כניסה לקורסים
אורלי בר קימה
  • שירותים לקהילה
    • קורס 12 מפתחות חינם
    • הספר “להיפתח לשינוי -12 מפתחות”
    • כתבות במגזין “חיים אחרים” בחינם
    • טקס תשליך נשי רוחני בחינם
    • סרטים ומאמרים להשראה
    • תרומה לקהילה
    • עיתונות ותקשורת
    • חנות
  • תוכניות טלויזיה
    • השראה פרקטית TV SHOW PRACTICAL INSPIRATION
    • ראיונות השראה פרקטית בימי קורונה – PRACTICAL INSPIRATION
    • “להיפתח לשינוי – זה אפשרי” תוכניות רדיו/טלוויזיה
    • וובינרים והרצאות – ארכיון לצפייה חינם
  • הרצאות וקורסים און-ליין
    • קורס “ניקיון רעלים רוחני – לשחרר ולסלוח”
    • קורס “40 יום מעבדות לחירות -אל החופש שלך”
    • הרצאות “השראה פרקטית”
      • “צרור מפתחות לצמיחה ושינוי חיים” – הרצאת הדגל
      • הרצאה “מפחד לאהבה – המפתח אל החופש שלך”
      • מכתבי המלצה מארגונים
  • סדנאות
    • “אם אין אני לי מי לי” סדרת 8 מפגשי העצמה אישית
    • מדיטציות לשמיעה והורדה
    • סדנה “איך ליצור ליצור את שנת המפתח בחיים”
    • סדנה – איך “להתחבר לליבת העוצמה”
    • סדנה “איך לחיות מתוך ייעוד?”
    • סדנה- “איך לשחרר ולסלוח”
    • השראה פרקטית ומדיטציה בראש חודש
  • אימון הוליסטי
    • כלי אימון, תעודות, הסמכות
    • תרגיל למציאת ייעוד חיים- בחינם
    • טיפולים אנרגטיים
      • טיפול “הפעלת חיים”
      • טיפול אקסס בארס
  • אודותי
    • המלצות וחוות דעת
    • הופעות בעיתונות ובתקשורת
    • Orly Bar-Kima -English
  • בלוג וכתבות
    • כתבות במגזין “חיים אחרים”
  • צור קשר
  • חנות
  • שירותים לקהילה
    • קורס 12 מפתחות חינם
    • הספר “להיפתח לשינוי -12 מפתחות”
    • כתבות במגזין “חיים אחרים” בחינם
    • טקס תשליך נשי רוחני בחינם
    • סרטים ומאמרים להשראה
    • תרומה לקהילה
    • עיתונות ותקשורת
    • חנות
  • תוכניות טלויזיה
    • השראה פרקטית TV SHOW PRACTICAL INSPIRATION
    • ראיונות השראה פרקטית בימי קורונה – PRACTICAL INSPIRATION
    • “להיפתח לשינוי – זה אפשרי” תוכניות רדיו/טלוויזיה
    • וובינרים והרצאות – ארכיון לצפייה חינם
  • הרצאות וקורסים און-ליין
    • קורס “ניקיון רעלים רוחני – לשחרר ולסלוח”
    • קורס “40 יום מעבדות לחירות -אל החופש שלך”
    • הרצאות “השראה פרקטית”
      • “צרור מפתחות לצמיחה ושינוי חיים” – הרצאת הדגל
      • הרצאה “מפחד לאהבה – המפתח אל החופש שלך”
      • מכתבי המלצה מארגונים
  • סדנאות
    • “אם אין אני לי מי לי” סדרת 8 מפגשי העצמה אישית
    • מדיטציות לשמיעה והורדה
    • סדנה “איך ליצור ליצור את שנת המפתח בחיים”
    • סדנה – איך “להתחבר לליבת העוצמה”
    • סדנה “איך לחיות מתוך ייעוד?”
    • סדנה- “איך לשחרר ולסלוח”
    • השראה פרקטית ומדיטציה בראש חודש
  • אימון הוליסטי
    • כלי אימון, תעודות, הסמכות
    • תרגיל למציאת ייעוד חיים- בחינם
    • טיפולים אנרגטיים
      • טיפול “הפעלת חיים”
      • טיפול אקסס בארס
  • אודותי
    • המלצות וחוות דעת
    • הופעות בעיתונות ובתקשורת
    • Orly Bar-Kima -English
  • בלוג וכתבות
    • כתבות במגזין “חיים אחרים”
  • צור קשר
  • חנות
אורלי בר קימה
  • שירותים לקהילה
    • קורס 12 מפתחות חינם
    • הספר “להיפתח לשינוי -12 מפתחות”
    • כתבות במגזין “חיים אחרים” בחינם
    • טקס תשליך נשי רוחני בחינם
    • סרטים ומאמרים להשראה
    • תרומה לקהילה
    • עיתונות ותקשורת
    • חנות
  • תוכניות טלויזיה
    • השראה פרקטית TV SHOW PRACTICAL INSPIRATION
    • ראיונות השראה פרקטית בימי קורונה – PRACTICAL INSPIRATION
    • “להיפתח לשינוי – זה אפשרי” תוכניות רדיו/טלוויזיה
    • וובינרים והרצאות – ארכיון לצפייה חינם
  • הרצאות וקורסים און-ליין
    • קורס “ניקיון רעלים רוחני – לשחרר ולסלוח”
    • קורס “40 יום מעבדות לחירות -אל החופש שלך”
    • הרצאות “השראה פרקטית”
      • “צרור מפתחות לצמיחה ושינוי חיים” – הרצאת הדגל
      • הרצאה “מפחד לאהבה – המפתח אל החופש שלך”
      • מכתבי המלצה מארגונים
  • סדנאות
    • “אם אין אני לי מי לי” סדרת 8 מפגשי העצמה אישית
    • מדיטציות לשמיעה והורדה
    • סדנה “איך ליצור ליצור את שנת המפתח בחיים”
    • סדנה – איך “להתחבר לליבת העוצמה”
    • סדנה “איך לחיות מתוך ייעוד?”
    • סדנה- “איך לשחרר ולסלוח”
    • השראה פרקטית ומדיטציה בראש חודש
  • אימון הוליסטי
    • כלי אימון, תעודות, הסמכות
    • תרגיל למציאת ייעוד חיים- בחינם
    • טיפולים אנרגטיים
      • טיפול “הפעלת חיים”
      • טיפול אקסס בארס
  • אודותי
    • המלצות וחוות דעת
    • הופעות בעיתונות ובתקשורת
    • Orly Bar-Kima -English
  • בלוג וכתבות
    • כתבות במגזין “חיים אחרים”
  • צור קשר
  • חנות
  • 0 פריטים₪0.00
  • שירותים לקהילה
    • קורס 12 מפתחות חינם
    • הספר “להיפתח לשינוי -12 מפתחות”
    • כתבות במגזין “חיים אחרים” בחינם
    • טקס תשליך נשי רוחני בחינם
    • סרטים ומאמרים להשראה
    • תרומה לקהילה
    • עיתונות ותקשורת
    • חנות
  • תוכניות טלויזיה
    • השראה פרקטית TV SHOW PRACTICAL INSPIRATION
    • ראיונות השראה פרקטית בימי קורונה – PRACTICAL INSPIRATION
    • “להיפתח לשינוי – זה אפשרי” תוכניות רדיו/טלוויזיה
    • וובינרים והרצאות – ארכיון לצפייה חינם
  • הרצאות וקורסים און-ליין
    • קורס “ניקיון רעלים רוחני – לשחרר ולסלוח”
    • קורס “40 יום מעבדות לחירות -אל החופש שלך”
    • הרצאות “השראה פרקטית”
      • “צרור מפתחות לצמיחה ושינוי חיים” – הרצאת הדגל
      • הרצאה “מפחד לאהבה – המפתח אל החופש שלך”
      • מכתבי המלצה מארגונים
  • סדנאות
    • “אם אין אני לי מי לי” סדרת 8 מפגשי העצמה אישית
    • מדיטציות לשמיעה והורדה
    • סדנה “איך ליצור ליצור את שנת המפתח בחיים”
    • סדנה – איך “להתחבר לליבת העוצמה”
    • סדנה “איך לחיות מתוך ייעוד?”
    • סדנה- “איך לשחרר ולסלוח”
    • השראה פרקטית ומדיטציה בראש חודש
  • אימון הוליסטי
    • כלי אימון, תעודות, הסמכות
    • תרגיל למציאת ייעוד חיים- בחינם
    • טיפולים אנרגטיים
      • טיפול “הפעלת חיים”
      • טיפול אקסס בארס
  • אודותי
    • המלצות וחוות דעת
    • הופעות בעיתונות ובתקשורת
    • Orly Bar-Kima -English
  • בלוג וכתבות
    • כתבות במגזין “חיים אחרים”
  • צור קשר
  • חנות
הפעם אני אגיב אחרת!!!
ראשי » בלוג » הפעם אני אגיב אחרת!!!
 
הפעם אני אגיב אחרת! 

כמה פעמים הבטחתם את זה לעצמכם ולא הצלחתם לעמוד בה? 

מי לוחץ לנו על הכפתורים ואיך אנחנו יכולים לעצור את התגובה התוקפנית האוטומטית שלנו, ולבחור תגובה נכונה יותר לנו ולאחרים?

ואיך כל זה קשור לריפוי הילד/ה הפנימית שלכם? 

לכולנו יש בחיים אנשים, שיודעים בדיוק איך ללחוץ לנו על הכפתורים הכי רגישים שלנו.

בדרך כלל אלו האנשים הכי קרובים אלינו, והכי חשובים לנו. 

הם מכירים אותנו, ואת “הכפתורים” אותן נקודות שבהן אנו מאבדים שליטה,

ולא מסוגלים לעצור רגע, ולבחור את התגובה שלנו.

מכירים את הרגעים האלה שבדרך כלל אנו מצטערים עליהם,ומבטיחים לעצמנו

ש”בפעם הבאה אני אגיב אחרת”?

אתם יודעים למה אנו מגיבים בצורה אוטומטית, בכעס, בדווקא, בתוקפנות, ובחוסר רגישות?

כי באותו הרגע, יוצא/ת מתוכנו הילד/ה הפנימיים הקטנים,שנפגעו בעבר, שחוו דחיה,

שהרגישו לא ראויים, לא שווים,לא טובים מספיק, שלא מרגישים בטוחים כי הכאיבו להם,

או שלא הרגישו אהובים ובטוחים. 

הילדים הפגועים האלה, לא נעלמים עם השנים. 

הם ממשיכים לחיות בתוכנו, גם אם אנו מתעלמים מהם, או שאיננו מודעים אליהם, הם שם.

והם מתעוררים ויוצאים לפעולה, בדיוק באותן נקודות, באותם “כפתורים”.

זו יכולה להיות מילה או משפט, שמקפיצים אותם, ומעוררים את הכאב מחדש, ואז, הם אלה

שבאמת מגיבים, בכעס, תוקפנות ואפילו אלימות לעיתים. והם מגיבים על פי האוטומט/הדפוסים שהם מכירים מאז ומתמיד, ששמרו עליהם, לאורך השנים, ולנו, הבוגרים האחראים, עם כל הידע והחוכמה שיש לנו, אין שליטה ממשית על כך. 

אז איך אפשר להשתנות ולהגיב בפעם הבאה אחרת?

הנה ההזמנה שלי אליכם לתרגול –

היום התייחסו לילד/ה הפנימית שלכם בחמלה ואהבה ללא תנאי.

תנו לה תשומת לב מיוחדת, כתבו לה מכתב, דברו איתה, תנו לה תחושת ערך עצמי

ותחושה שרואים אותה ומקשיבים לה.

הכי חשוב -הבטיחו לה, שאתם מי שגדלתם להיות בזכותה, כי היא “שמרה עליכם”. אך אתם כיום, “ההורה שלה” או לחילופין”המבוגר האחראי”,שתמיד כאן בשבילה, ושתמיד תשמרו ותגנו עליה.

זה כל מה שהיא רוצה לשמוע!

זה מה שהיא רוצה גם להרגיש, שאוהבים אותה ומקשיבים לה,וסולחים לה גם כשהיא עצבנית וכועסת ופוחדת.

תנו לה את זה, באהבה, ובלי תנאים, ותרגישו איך מתחילה כאן שרשרת של ריפוי שלה,

ושלכם גם יחד,שרשרת שמשפיעה גם על כל הסביבה שלכם.

וכשאנו מחדשים את הקשר הטוב והאוהב עם הילדה הפנימית שלנו, כעת זה גם הזמן לצאת מאזור הנוחות שלכם, להשתחרר מההרגלים והתגובות האוטומטים שלכם ולהיות יותר סבלניים ואוהבים מהרגיל גם כלפי אחרים. 

אני יודעת שזה לא קל, אבל אלה בדיוק המקומות שבהם אנו צריכים לעבוד ולהשתנות, כדי לצמוח, להשיל את השיריונים ששמנו על עצמנו, ולהרשות לעצמנו להיות פשוט אנחנו כפי שאנו. וכעת בחודש אלו”ל יש לנו גם חלון הזדמנות קוסמי, לעשות זאת יחסית בקלות. 

דמיינו כעת שמישהו “לוחץ לכם על הכפתור” -במקום שהאוטומט של הילדה הפנימית התוקפני, מיד יגיב, קחו נשימה, דברו אליה, ואפשרו לה להרגיש רגועה ובטוחה, שיש שם “הורה פנימי” בוגר ואחראי שלוקח אחריות ומטפל בדברים.

רק במצב הזה תפתח בפניכם האפשרות, שלא היתה שם קודם, לבחור תגובה אחרת לגמרי

סבלנית ורכה יותר כלפי אנשים אחרים, בכלל, וכלפי אלה שיודעים הכי טוב ללחוץ לכם על הכפתורים בפרט. 

ספרו לי איפה המסר הזה פוגש אתכם ? 

שלכם באהבה, 

אורלי בר-קימה

« הקודם
הבא »
השארת תגובה

ביטול

מתנה בשבילך

קורס 12 המפתחות חינם. מלאי את הפרטים בטופס וקבלי גישה לכל התכנים.

אימון אישי, קורסים, הרצאות וסדנאות
  • “אם אין אני לי מי לי” סדרת 8 מפגשי העצמה אישית
  • קורס און ליין – “ניקיון רעלים רוחני” 5.8.2021 לשחרר ולסלוח
  • קורס און ליין – “40 יום מעבדות לחירות” 14.3.2021
  • מגוון מדיטציות לרכישה והורדה MP3
  • הספר “להיפתח לשינוי – 12 מפתחות”
  • תהליך ליווי אישי – אימון והעצמה לנשים
  • הרצאות העצמה והשראה בארגונים
  • “ליצור את שנת המפתח בחיים” -סדנה
  • לחיות מתוך ייעוד -סדנה
  • “להאמין לשחרר ולסלוח” – סדנה
מרחב השראה לשינוי וצמיחה
  • טקס “תשליך” רוחני נשי בים בחינם 14.9.2021
  • Practical Inspiration TV Show
  • כתבות במגזין “חיים אחרים”
  • תרגיל לזיהוי ייעוד חיים ב-5 שלבים
  • ערבי השראה ומדיטציה – בראש חודש
  • וובינרים והרצאות השראה בחינם
  • תוכנית רדיו “להיפתח לשינוי-זה אפשרי!”
  • סרטים ומאמרים להשראה
  • קורס 12 מפתחות במתנה
  • חנות

This function has been disabled for אורלי בר קימה.

גלילה לראש העמוד

הרשמי לקהילה

וקבלי את הקורס 12 המפתחות לשינוי

דילוג לתוכן
פתח סרגל נגישות

כלי נגישות

  • הגדל טקסט
  • הקטן טקסט
  • גווני אפור
  • ניגודיות גבוהה
  • ניגודיות הפוכה
  • רקע בהיר
  • הדגשת קישורים
  • פונט קריא
  • איפוס