“אין שמיים עוזרים, אלא למי שעוזר לעצמו” (חז”ל)
ראש חודש הוא יום חשוב, כפי שכבר כתבתי לכם בעבר, כי הוא השורש, הזרע, של החודש כולו.
אנו חיים במחזוריות כמעט בכל תחום בחיינו, כשנגמר היום מתחיל הלילה, עונות השנה מתחלפות, אנו חווים עליות ומורדות בעבודה, במערכות יחסים, בתחום הבריאותי, וגם בתחושת הסיפוק וההגשמה האישית שלנו.
גם בחודשי השנה יש מחזוריות, שמאפשרת לנו לחוות את האנרגיה המתחדשת בכל חודש, ולהתאים אותה לתהליך הפנימי שעובר עלינו, כדי לנצל את ההזדמנויות שהיא מביאה לנו לצמיחה ושינוי. ואם בחודשים האחרונים, של האביב, הרגשנו תחושה של הקלה, צמיחה ופריחה, כעת מגיע חודש תמוז, שנחשב לאחד החודשים המאתגרים ביותר בשנה.
חודש שמביא איתו אנרגיה של חורבן ואבל, מגמה של צמצום וחוסר, תקופה של בין המצרים, שלשה שבועות שבהם אנו חווים קושי, שבהם אסור להתחתן, לחגוג, כשהגברים, על פי המסורת גם מגדלים זקן, לאות אבל. חודש שבו אנו מרגישים יותר את החוסר שיש בחיינו, מתמקדים במה שעדיין לא עשינו, במה שאין לנו, במה שלא השגנו, וזה עלול לגרום לתחושת תסכול, ייאוש וקרבנות.
אלא לכאורה חדשות לא טובות, אבל בהכירכם אותי, אתם יודעים שיש, כמובן, גם חדשות טובות.
דווקא לנו, כקהילה צומחת ומודעת, יש יכולת ללמוד ולהשתמש בכלים/מפתחות, שיעזרו לנו לבחור אחרת, ולראות בקשיים ובאתגרים שנחווה החודש, קרקע נפלאה ללמידה, צמיחה והתפתחות. כי כפי שאנו כבר יודעים, כל רגע שאנו חיים הוא רגע חדש, ואין זמן באמת, מלבד הרגע הזה, ההווה, לשנות ולעשות בחירות מודעות, שיקדמו אותנו ויעזרו לנו בתהליך שלנו.
כי כעת, כשאנו מודעים למה שהחודש הזה מביא באמתחתו, ובמיוחד כשאנו בראשיתו של החודש, היום, א’ בתמוז, שהוא השורש של החודש כולו, יש לנו יכולת בחירה, לקחת את מה שהחודש הזה מביא איתו, ולמנף אותו לטובתנו. כעת כשאנו מודעים, שזה חודש מאתגר אנרגטית, אנו יכולים לקבל החלטה להפוך את הקושי ליתרון (מפתח). להפוך להיות בוראים, לא ליפול לתגובתיות, לחוסר אונים ויאוש, אלא דווקא בחודש כזה להתעלות על עצמי “הקטן” ולהתחבר ל”עצמי הגבוה” שלנו. לבחור להתמקד באור שלנו, ולא בחושך, כפי שאומרת מריאן ווילאמסון.
איך עושים זאת?
זה מתחיל תמיד בתוכנו, בידיעה הפנימית, שללא הקושי, לא נדע לחוות הצלחות, וללא החושך, לא נוכל לחוות את האור. בהבנה שהחודש הזה, קשה ומאתגר ככל שיהיה, דווקא יכול, בהפוך על הפוך, להיות חודש של הצלחה ואור גדול. ומי לדעתכם מחליט מה הוא יהיה? נכון מאוד….אנחנו ורק אנחנו!
כלי אחד חשוב שיעזור לנו לבחור מחדש כל יום באור שבנו ולא בחודש, הוא הכרת תודה על הטוב בחיינו. “להתמקד ביש”(מפתח). להודות מידי יום על כל הדברים הנפלאים שיש לנו, שאנו לוקחים אותם כמובן מאליו. (ממש לעשות רשימה, אפילו אם היא חוזרת על עצמה). להודות על דברים קטנים כגדולים, על זה שקמנו בבוקר, ואנו בריאים ונושמים, על זה שיש לנו אוזנים לשמוע, ועיניים לראות, על קורת הגג והאוכל במקרר, ומישהו שאוהב אותנו, ושאנו אוהבים, וכן הלאה. כי לראות את הטוב שבחיינו, ולבחור להאיר אותו מחדש מידי יום, לשים עליו זרקור, זה אומר להכיר ולהתחבר לאור, לראות ולומר לעצמנו כל יום את האמת, ולא להוסיף ולספר לעצמנו את הסיפור של “החושך” שבחיינו.
כי בדרך כלל כשאנו רואים את “המציאות”, יש לנו תחושה פנימית לא מודעות, שמה שאנו רואים קיים, ומה שאיננו רואים, לא קיים. מכירים את משחק המחבואים שעושים עם ילדים קטנים, שמסתירים בידיהם את העיניים שלהם, וחושבים שאם הם לא רואים אותנו, אז אנחנו באמת לא שם? אבל האמת נמצאת דווקא בדברים הסמויים מן העין. אם רק נסכים לראותה אותה.
כך למשל השמיים, תמיד נמצאים שם עבורנו, גם אם אנו לא תמיד רואים אותם, גם כשיש עננים, או פשוט כי שכחנו להרים את הראש ולהתבונן בהם. הם הרי שם כל הזמן בכל מקום שבו נהיה, תמיד יהיו שמים מעלינו, גם כשאנו בקושי, באתגר, בחוסר, או כמו שהילדים אומרים “במיצים של הזבל” וכל מה שאנו צריכים, זה לזכור מידי פעם, להרים את העינים לשמיים, ולהיזכר באור שבנו, באהבה שהיא אנחנו, בנצחיות האינסופית שהיא אנחנו ביכולות הנפלאות שלנו, ובכל הדברים הטובים שיש בחיינו. עצם הידיעה הזו, שגם כשאנו עמוק בתוך “המיצרים” בתוך הכלא הפנימי של המחשבות שיצרנו בעצמנו, בתוך הקושי, השמיים תמיד שם עבורנו, להזכיר לנו את מי שאנחנו באמת.
זו המתנה שחודש תמוז מביא איתו, הוא מזכיר לנו, שנסיבות חיינו, קשות ומאתגרות ככל שיהיו, הן למעשה רק אמצעי שבא להעיר אותנו, אל השמיים שבנו, אלי האור והנפלאות שבנו, ושתמיד הבחירה והמפתחות, הם בידנו שלנו.
אז אל תשכחו להביט הרבה אל השמים ושיהיה…חודש מבורך
שלכם באהבה,אורלי בר-קימה
מורה ומלווה בתהליכי צמיחה ושינוי
עיתונאית מאמנת מרצה ומנחת סדנאות
בשיטת מפתחות לשינוי וצמיחה
מחברת הספר “להיפתח לשינוי”