מהו תדר? ואיך הוא משפיע על חווית חיינו, ועל התוצאות שאנו משיגים?
(לגלול למטה לסדרת וידיאו טיפים חדשה,
וגם לשתי מדיטציות שיצרתי בשבילך
להעלאת התדר לבוקר ולסגירת היום לפני השינה (מבצע)
לעוף על עצמי– זה אולי נשמע אגואיסטי, אבל זה ממש לא.
כי כשאני בתדר גבוה, ואני מרגישה טוב עם עצמי,
יש לי הרבה יותר מעצמי לתת לעולם.
אלברט איינשיין הסביר מה זה תדר בצורה כי פשוטה וברורה:
הכל זה אנרגיה, גם אנחנו, וגם כל מה שקיים ביקום
כל דבר/חיה/צומח/דומם רוטט בתדר מסוים.
המציאות שאנו חווים, בכל תחומי חיינו,
מושפעת ומשקפת לנו,
בעיקר את רמת התדר האנרגטי שלנו
בין אם אנו מודעים לכך ובין אם לא.
כי אנו חיים ביקום מסודר
ש”חוק העל” המנהל אותו הוא חוק המשיכה כמובן,
שאומר בפשטות כי דומה מושך דומה.
אם התדר שלנו גבוה – כלומר אנו נמצאים רוב הזמן
בתחושה טובה, חושבים מרגישים ופועלים
מתוך שמחה, הכרת תודה, חמלה, נתינה, כלומר מאהבה,
זה בדיוק מה שנמגנט אלינו –
אנשים, מצבים והזדמנויות, שהם באותו התדר שלנו.
ואם התדר שלנו נמוך – ואנו חושבים מרגישים ופועלים
מתוך תחושות שליליות כמו – כעס, שנאה, קנאה
ביקורת, שיפוטיות, אשמה, כלומר מפחד,
נמגנט לחיינו אנשים מצבים והזדמנויות –
שמשתווים לתדרים הנמוכים הללו.
לכן ה”עבודה” על התדר שלנו,
זו העבודה החשובה ביותר ששווה לנו להשקיע בה ביום יום.
זה הכלי הכי עוצמתי, שישפיע על השנה הקרובה
ועל כל מה שנחווה בה, ועל התוצאות הפיזיות שנקבל
בכל התחומים של חיינו:
זוגיות, כסף, קריירה, משפחה, הצלחה, בריאות וכן הלאה.
כדי לעשות זאת אנו צריכים ללמוד ולהתאמן
באיך ל”עוף על עצמנו” ועל החיים, מידי יום ביומו
זה אומר לטפח את ההרגשה הפנימית הטובה שלנו,
לגבי עצמנו, לגבי אחרים ולגבי החיים עצמם.
כשאנו מקדישים זמן מידי בוקר,
(לא הרבה, עשר דקות עד רבע שעה)
לעבודת המודעות והעלאת התדר.
כשאנו יודעים גם איך לשמור עליו לאורך היום
למול האירועים והמצבים השונים שאנו נתקלים בהם,
וכשאנו מכינים את עצמנו נכון ומדויקה לשנת הלילה –
(שהיא הזמן המשמעותי ביותר, להתחדשות
הפיזית, הרגשית והאנרגטית שלנו)
זה אומר שאנו לוקחים בחזרה לידינו את השליטה
על “מערכת ההפעלה הפנימית” שלנו
(מחשבות-רגשות-פעולות)
אנו לומדים לא לפעול “על אוטומט”, ממקום לא מודע,
שגורם לקבלת תוצאות שאנו לא רוצים, בחיינו.
אלא להיפך להעלאות את התדר, וזה יאפשר לנו
לעשות בחירות מודעות בכל רגע ורגע בחיים.
זה מה שיהפוך אותנו להיות מגנטים אנושיים,
למצבים, אנשים והזדמנויות שהם באותו התדר שלנו,
ולמעשה לכל מה שאנו רוצים להגשים ולממש בחיים.
והחדשות הנפלאו הן – שזה תלוי רק בנו – התדר שלנו.
הכנתי לכם סדרת וידיאו טיפים, (תגללו למטה)
שתלמד אתכם איך להעלות את התדר על הבוקר,
ואיך לשמור עליו לאורך כל היום, ובלילה וגם ברגעים של קושי ומשבר.
אני מזמינה אתכם לגלול למטה לארבעת הסרטונים הקצרים
לצפות בה:
הוידיאו-טיפ הראשון בסדרה עוסק בעשר הדקות החשובות ביותר ביום,
שקובעות במידה רבה באיזה תדר נהיה כל היום.
שהן עשר הדקות הראשונות כשאנו קמים, על הבוקר
בוידיאו-טיפ השני תלמדו מהי הדרך הנכונה “לסגור את היום”
בתדר חיובי כדי להשרות את תת המודע שלנו ב”מרינדה” הטובה לפני השינה
בוידיאו טיפ השלישי – נתמקד באיך לשמור על התדר לאורך היום וכיצד “להגיב אחרת”
לצאת מהאוטומט השלילי שלנו – ולשמור על התדר גם ברגעים מאתגרים
בוידיאו- טיפ הרביעי נלמד איך להתמודד עם כשלונות, קשיים, ואתגרים
ואיך אפשר להפוך את הקושי לייתרון על ידי שינוי הגישה שלנו
לגישת “מתנות שעטופות בנייר זכוכית” (הסבר בסרטון)
איך מיישמים זאת בפועל?
כדי להקל עליכם לתרגל ולהתאמן יום יום על התדר
וללמוד “לעוף על עצמכם ועל החיים”
יצרתי עבורכם גם שתי מדיטיציות קצרות,
הקדישו רק רבע שעה בבוקר, לפני שאתם קמים מהמיטה
ועשר דקות בערב, ממש לפני שאתם נרדמים.
זה הכל, פחות מחצי שעה ביום
של עבודה על התדר שלכם,
אך חשוב לעשותה
מידי יום ביומו – זה חשוב!!!
כדי להרגיל את התודעה שלכם
לדרך החדשה לתדר החדש שלכם, בשנה החדשה.
לחצו על הלינק והורידו את המדיטציות אליכם למחשב
או לטלפון הנייד, והקשיבו להן
דבר ראשון על הבוקר
ובדקות האחרונות לפני שאתם נרדמים.
כשתפעלו לפי ההנחיות במדיטציות,
דעו שאתם עושים את החלק הכי חשוב –
אתם לוקחים אחריות לסיבה, לתדר שלכם,
והתוצאות יגיעו בהתאם.
צפו לניסים, להזדמנויות חדשות ונפלאות שיכנסו לחייכם בשנה הקרובה
שלכם באהבה, אורלי
לרכישת שתי המדיטציות כחבילה במחיר מבצע מיוחד לחצו כאן
https://www.youtube.com/watch?v=TqeGw1EgB88https://www.youtube.com/watch?v=2cMyFH-LMg8&t=43shttps://www.youtube.com/watch?v=yMsF89-Hv1o&feature=youtu.behttps://www.youtube.com/watch?v=92OUnhcvtog
טיפ מספר 1 – מהן עשר הדקות החשובות ביותר ביום – איך להתכוונן והעלות את התדר שלך על הבוקר?
טיפ מספר 2 – איך ללכת לישון נכון, ולהשרות התודעה במרינדה חיובית למשך הלילה?
טיפ מספר 3 –
איך לשמור על התדר במשך היום ולולהגיב למצבים לא על האוטומט השלילי?
טיפ מספר 4 – איך לשנות את הגישה למול אתגרים? “מתנות שעטופות בנייר זכוכית”
לחצו על הלינק הזה לרכישת שתי המדיטציות להעלאת התדר לבוקר וללילה במבצע מיוחד לשנה החדשה