“לֹא-תִקֹּם וְלֹא-תִטֹּר אֶת-בְּנֵי עַמֶּךָ,

וְאָהַבְתָּ לְרֵעֲךָ כָּמוֹךָ, אֲנִי ה'”

(מתוך ספר ויקרא י”ט, וגם מיוחס לרבי עקיבא

השבוע התחילה תקופה חשובה,

שלשה שבועות של ימי “בין המיצרים”

ששיאה בט’ (תשעה) באב,

היום שבו נחרב בית המקדש – פעמיים!

 

אני מניחה שגם אתם, כמוני, וכמו רבים בסביבבתי,

חשים בימים אלה את ה”מיצרים”, המקומות ה”צרים”,

הקשיים והאתגרים שצפים ועולים בתקופה זו

כשאצל כל אחד זה יכול לבוא לידי ביטוי בדרך אחרת

 

ברמה האישית- זה יכול לבוא לידי ביטוי

במריבות במשפחה, סכסוכים בעבודה,

אתגרי בריאות, קשיים כספיים וכד’

מצבי חיים שונים, שבהם כל אחד מאיתנו

חושב ודואג רק לעצמו (אגו-איסט).

ולא רואה או שומע את הצורך והכאב של האחר.

 

זה מתבטא גם ברמה הלאומית – בשיח האלים והפוגעני ברשתות,

בהתבהמות אנושית של בני נוער בקפריסין,

ברצח אלים על חניה שנגמר בירי ובמוות מיותר,

ב”הזדהמות” של הפוליטיקה, ומערכת בחירות ועוד.

 

המשמעות הרוחנית של תקופה חשובה זו

מבהירה לנו שבית המקדש נחרב בגלל מחשבות הפירוד

שמכונה במקורות “שנאת חינם”,

מחשבות שמקורן בתודעת הפחד/האגו שלנו,

שהיא הזהות הבדויה שאמצנו לעצמנו,

ואנו כל כך מזדהים איתה,

בגלל ששכחנו מי אנחנו באמת.

 

כי נדמה לנו שאנו מתאבלים על חורבן בית מקדש הפיזי,

אך בפועל, התקופה הזו, שבה “המיצרים”

תוקפים אותנו מכל כיוון ועבר,

באה להזכיר לנו, את חורבן “בית המקדש הפנימי” שלנו,

את הריחוק שלנו מ”עצמנו” –

מהמהות האלוהית הנפלאה שלנו,

ואת הפירוד שלנו מאחרים.

 

ההזדהות שלנו עם הפחד, האגו, והפירוד

זוהי הסיבה האמתית והיחידה לסבל,

לקשיים ולאתגרים שאנו חווים.

 

אלו היו ה”חדשות הרעות”, אבל יש גם “חדשות טובות” 🙂

כי באמצעות עבודת מודעות וחיבור לרוח שלנו,

אנו יכולים לעשות בדיוק “הפוך על הפוך”

ולנצל את התקופה הזו, לריפוי עצמי וציבורי.

 

כשאנו נמצאים במיצר – בצרה, זה כואב ולא נעים,

אך טמונה בה, גם הזדמנות גדולה עבורנו.

כי המיצרים הללו לא קורים לחינם,

הם צפים ועולים למודעות שלנו, דווקא עכשיו,

כדי לתת לנו אפשרות לתקן ולרפא אותם.

 

זה לא קורה בן לילה, זה חלק מתתהליך.

תהליך “ניקוי רעלים רוחני”

חדר הכושר הגדול של החיים, שבו אנו מתאמנים

ומחזקים את השרירים המנטלים, הרגשים והרוחניים שלנו.

 

שלשת החודשים הללו, של תמוז-אב-אלול

הרבעון האחרון של השנה, המאתגרים,

דווקא הם, מביאים לחיינו,

את ההזדמנות לסגור מעגלים,

לתקן לרפא ולשחרר, את כל “הרעלים”

שצברנו בשנה האחרונה,

כדי להגיע נקיים וסלוחים, לשנה החדשה.

 

זו הזדמנות לזהות איפה אנו פועלים מתוך האגו.

מהו הסיפור השקרי, הקורבני, שגורם לנו לפעול “על אוטומט”,

ולהשאר, בחושך, בתקיעות, בסבל,

ובמקום זאת – לעשות בחירה מודעת –

במקום הפירוד – לבקש אחדות! אהבה! ואור!

 

הפוך על הפוך.

זה אומר להפסיק להיות ולפעול “על אוטומט”

לקלף, לנקות ולשחרר את “הרעלנים”, שבתוכנו.

 

להבין שהמחשבות – הרגשות – והמעשים, השליליים,

הם שהביאו אותנו למצב של “פירוד”, של חורבן הבית,

אבל אפשר לשנות אותם, לתקן ולהביא ריפוי עמוק לחיינו

ולתוך מערכות היחסים שלנו- ואלה בהחלט חדשות הטובות.

אתם בטח שואלים עכשיו, אבל איך עושים זאת?

 

הזמנה לתרגול השראה פרקטית  – “ואהבת לרעך כמוך”

זו המודעות הנכונה לתקופה הזו.

זה ה”הפוך על הפוך” – הבשורה הטובה,

שהיקום מזמן אותו לתרגל השבוע

כדי לרפא את עצמנו, ואת מערכות היחסים עם אחרים

זה אומר – לדעת שהתקופה הזו “מועדת לפורענות”

ולעשות מאמץ מיוחד – לאחדות.

גם ביננו לבין המקור האלוהי הגבוה שלנו

וגם בין אדם לחברו.

 

כן, אני יודעת, שעכשיו חם ולח, והסבלנות שלנו, לא בשיאה,

ויש פקקים בכביש, והילדים בחופש – ויש מדוזות בים,

אבל זו העבודה.

 

איך לתרגל זאת בפועל?

קודם כל להזכיר לעצמו כל בוקר, את המודעות

“ואהבת לרעך כמוך”

אני היום מתרגלת אהבה לעצמי ולאחרים.

 

ואז – לפני שאנו מגיבים לעצמנו או כלפי אחרים- באופן אוטומטי,

בכעס, ביקורת, שיפוט, טינה, קנאה, שנאה

לעצור, לנשום עמוק, לחייך לעצמנו פנימה,

ולהזכיר לעצמנו “ואהבת לרעך כמוך”

אני אוהבת את עצמי,

ואני אוהבת גם את הרע/השכן/האחות/הפקידה בבנק שלי,

בדיוק כמו שאנו אוהב את עצמי.

כי כולנו אחד

ואם היא/הוא/הם סובלים – גם אני סובלת.

 

במשך היום – בכל הזדמנות שיש בחירה

(ויש לנו הרבה כאלה…)

לבחור לראות את עצמנו ואת ה”רע”

בעין טובה, לדון לכף זכות,

להפגין חמלה וחסד כלפי אחרים, להיות בנתינה.

האמינו לי, מניסיון, זה מרפא,

וזה גם חוזר אלינו…ובגדול.

 

וזו אגב, רק דוגמית קטנה,

מתוך העבודה שנעשה במשך חודש שלם,

חודש אלו”ל, במסגרת מסע

“ניקוי רעלים רוחני” – 31 יום לשחרר, לנקות ולסלוח.

 

זוהי השנה העשירית שאני עושה אותו בעצמי

והשנה אני מזמינה גם אותך להצטרף אלי

לחצו כאן לפרטים והרשמה לתהליך ניקוי רעלים רוחני חודש אלו”ל

כי בחודש החשוב הזה, שסוגר את השנה,

היקום כולו מתגייס אנרגטית לעזרתנו –

כשאנו עושים בחירה מודעת לעזור לעצמנו.

 

גם השנה נצא למסע עמוק, של ניקוי וסליחה ביחד.

מסע שכולל 31 מסרים יומיים, כתובים ומוקלטים בקולי

וגם תרגילים פרקטיים יומיומיים לפעולה.

רוצים להצטרף ? לחצו כאן

זוהי חוויה מרוממת, מטהרת ומעצימה

שתביא אתכם מוכנים לערב ראש השנה החדשה.

מה אתם אומרים?

שלכם באהבה,   

אורלי בר קימה

מאמנת הוליסטית לצמיחה העצמה ושינוי בחיים