התחדשות אנרגטית 

מה שאנחנו וגופנו הכי זקוקים לו כדי לתפקד באופן מיטבי, ליצור, להצליח, לחיות באופן נכון ובריא ולממש את הפוטנציאל הטבעי שלנו, הוא מאגרי אנרגיה מלאים. העידן המודרני–טכנולוגי שבו אנחנו חיים שואב מאיתנו הרבה מאוד אנרגיה באופן שמקשה עלינו להתחדש ולהיות מאוזנים אנרגטית, והמחסור בה ממשיך גם בתוכנו. כיצד אפשר לחיות חיים מאוזנים מנטלית, פיזית, רגשית ואנרגטית, כשהסביבה החיצונית והסביבה הפנימית שלנו אינן מאוזנות.

“אנרגיה” היא מילה גדולה, שמקורה מיוונית ומשמעותה “עשייה”. במשמעותה המודרנית היא הוטבעה על ידי הרופא והפיזיקאי הגרמני הרמן פון הלמהולץ , שקבע בחוק שימור האנרגיה כי אנרגיה אינה נעלמת או נוצרת יש מאין, אלא רק משנה את פניה. כלומר, מכיוון שגופנו הוא מסה של חומר, המורכב ממולקולות ומאטומים שעשויים מאנרגיה, הוא אינו יכול לפעול ללא אנרגיה. לפיכך, אפשר לומר כי האנרגיה היא כוח החיים. מכיוון שאי אפשר ליצור אנרגיה יש מאין, הדרך היחידה להוסיף אותה לעצמנו היא לחדש את 

 

“אנרגיה” היא מילה גדולה, שמקורה מיוונית ומשמעותה “עשייה”. במשמעותה המודרנית היא הוטבעה על ידי הרופא והפיזיקאי הגרמני הרמן פון הלמהולץ , שקבע בחוק שימור האנרגיה כי אנרגיה אינה נעלמת או נוצרת יש מאין, אלא רק משנה את פניה.

כלומר, מכיוון שגופנו הוא מסה של חומר, המורכב ממולקולות ומאטומים שעשויים מאנרגיה, הוא אינו יכול לפעול ללא אנרגיה. לפיכך, אפשר לומר כי האנרגיה היא כוח החיים. מכיוון שאי אפשר ליצור אנרגיה יש מאין, הדרך היחידה להוסיף אותה לעצמנו היא לחדש את צילום: שאטרסטוק, א.ס.א.פ קריאייטיבמאגרי האנרגיה הקיימים בנו, שהידלדלו עם הזמן. הסביבה החיצונית שלנו אינה בריאה לנו ושואבת מאיתנו כמויות גדולות של אנרגיה. אנחנו יושבים שעות מול מחשבים, צמודים לטלפון הסלולרי שלנו, אוכלים ושותים מזונות מעובדים ומזוהמים ונושמים אוויר מזוהם.

יתרה מכך, המחסור באנרגיה ממשיך גם בתוכנו, מכיוון שבמרבית הזמן אנחנו חושבים מחשבות שליליות, מודאגים, לחוצים וחיים בתחושת חוסר כמעט בכל תחום בחיינו. כך אנחנו חווים רגשות שליליים, שגם הם זללני אנרגיה לא קטנים. כל הדברים האלה ודומיהם שואבים אותנו מבחינה אנרגטית, וגורמים לנו בחלקים גדולים של חיינו לחוות חוסר באנרגיה. זה יכול להתבטא בתפוקות נמוכות בעבודה, בעייפות כרונית, במערכת חיסונית חלשה, במיגרנות, בכאבים בגוף, בדיכאון וחרדות, במצבי רוח עולים ויורדים, בהשמנה ובתחושה כללית של “הישרדות אנרגטית” יומיומית.

כיצד בכל זאת אפשר לשמור על בריאותנו ולחדש את מערכות הגוף שלנו כך שנוכל להיות בריאים, שמחים ורגועים יותר? 

לכתבה המלאה