כמו שכולנו יודעים, מפגשים משפחתיים/חברתיים

יכולים להיות דבר מאוד מאתגר.

כי מדובר בדרך כלל, באנשים הכי קרובים לנו,

שמכירים אותנו טוב,  

וגם יודעים “ללחוץ לנו על כפתורים” הכי רגישים שלנו.

 

כמו שמלטשים יהלום באמצעות חיכוך ביהלום אחר,

כך במערכות היחסים הכי קרובות לנו, 

שבהן מתרחש “חיכוך” על בסיס קבוע, 

זו גם הזדמנות עבורנו “ללטש את היהלום” שלנו ושל האחרים, 

ולסייע לתהליך ההתפתחות האישית והרוחנית שלנו ושלהם. 

 

על פי הקורס בניסים, שאני תלמידה שלו,

ועשה שינוי משמעותי במערכות היחסים בחיי,

מערכות יחסים מוגדרות

כ”משימות” או “הזדמנויות ללמידה”.

הקורס אומר עוד, שאין מפגשים “מקריים”, 

ומציין שלשה סוגי מערכות יחסים:

יחסים לטווח קצר – אנשים שאנו פוגשים באופן אקראי,

במעלית, בסופר, בבית הקפה,

שבהם האנטראקציה קצרה, ומאפשרת לנו

להתאמן על למשל “שרירי הגישה” שלנו –

להיות נחמדים, לכבד כל אדם באשר הוא, למשל.

יחסים לטווח בינוני – מדובר באנשים/חברים/מורים

שמלווים אותנו רק בחלק מסוים בחיינו,

ואנו מאפשרים זה לזה ללמוד דברים

קצת יותר עמוקים על עצמנו, לתרגל חוסר שיפוט,

ואז, כשהשיעור המשותף הסתיים – גם דרכנו נפרדות.

יחסים לטווח ארוך – בני משפחה וחברים קרובים

שהולכים איתנו דרך ארוכה ולעיתים כל חיינו.

והחיכוך איתם קבוע ולעיתים אף יומיומי,

כך שזה הרבה יותר מאתגר. 

הם אלה שבדרך כלל אלה “לוחצים לנו על הכפתורים”

הכי רגישים שלנו,

ועם זאת, יוצא שהם גם המורים הכי גדולים שלנו, ואנו שלהם.

איתם אנו לומדים, להכיר את עצמנו באמת, 

ללמוד וללמד הקשבה, סליחה, נתינה ואהבה ללא תנאי 

ולעשות את קפיצות ההתפתחות הכי גדולות שלנו. 

 

אז איך יוצרים ניסים, ומשפרים את מערכות היחסים שלנו?

הריפוי של מערכות יחסים, והדרך ליצור “נס” בהם

נעשית באמצעות הפיכת כל מפגש – כל אינטראקציה

ביני לבין האחר – למפגש “קדוש” .

זה אומר מפגש, שאנו מתכוננים אליו מראש,

על ידי כוונה/תפילה/בקשה

לראות את ה”חפות” (ההיפך מאשמה) של האדם השני. 

זה אומר לראות מעבר למה שעיני הגוף הפיזי, מראות לנו

להתחבר לנשמה לתמימות ולאלוהות, שבאדם שמולנו.

בדיוק כמו המשמעות של תנועת הנמסטה

שבה שתי הידים שלנו כף אל כף על הלב

שבאמצעותה נוהגים בארצות המזרח,

לברך איש את רעהו בברכה שמשמעותה –

“אני רואה את האלוהי שבך”.

 

הזמנה לתרגול “השראה פרקטית”: 

איך עושים ניסים במערכות יחסים באופן פרקטי? 

על ידי שליחת ברכה מראש לפני כל מפגש!!!

על פי הקורס בניסים, “נס” הוא שינוי בתפיסה/גישה.

שינוי מערכת החשיבה שלנו, מכזו שמבוססת על פחד

למערכת חדשה שמבוססת על אהבה.

וזה עובד כמובן גם במערכות יחסים, 

כי אנו רוצים לפעול מתוך אהבה,

ולהפוך להיות “ברכה” בחייהם של אחרים.

 

הנה כמה טיפים פרקטיים:

1. בבוקר כשאנו מתעוררים ואומרים תודה על היום החדש,

אנו עוברים בעיני רוחנו על סדר היום

וסורקים את כל המפגשים שמצפים לנו

ואז – פשוט שולחים להם ברכה מראש.

2. כך נעשה גם לפני שאנו נכנסים לפגישה עם אדם אחר

אנו שולחים מראש את הכוונה והבקשה שלנו

שזה יהיה “מפגש קדוש”,

כלומר מפגש שבו נחשוב ונראה את השני בדרך אוהבת וסולחת

ושיהוא יעזור לצמיחה והגדילה של שנינו.

3. במהלך המפגש אם אפשר פיזית

מומלץ להתבונן בעיניו של האחר,

ולהגיד לעצמנו בשקט בלב,

אני מברכת אותך

אני רואה את האלוהי שבך,

אך התמימות והחפות שלך.

 

כי כשאנו נצליח לראות את השני כחף מכל אשמה וחטא

ולברך את החלק האלוהי שבו –

זה אומר שכך אנו רואים ותופסים את עצמנו –

וזה נס גדול מאוד כשלעצמו.

כי זה מרפא את שנינו ביחד!

לסיכום – מערכות יחסים יכולות להיות “גן עדן”, או גיהנום,

ומה שקובע איך הם יהיו זו המחשבה שלנו.

האם היא מחשבה אוהבת – שתחולל ניסים,

או מחשבה פוחדת, שופטת, מבקרת ומאשימה.

כי כל מחשבה שנבחר מובילה אותנו ואת מערכות היחסים שלנו

היא לאחד מהשניים – או למאבק וסבל, או לשלום ושמחה.

שולחת לכל אחת ואחד מכם ברכת נמסטה מהלב♥

“אני רואה את האלוהי שבך”

שלכם באהבה, אורלי בר-קימה